Source ? Je sais plus… :-(
- Quinoa (17€/kg) -> pommes de terre (autant de glucides et moins de calories)
- Baies des incas (30€/kg) -> fruits secs (tout autant de fibres)
- Mûres blanches (25€/kg) -> pain gris (tout autant de fibres)
- Gaines de chia (25€/kg) -> graines de lin et poisson (tout autant d’omega 3)
- Graines de chanvre (15€/kg) -> viande et légumes (tout autant de fer)
- Fèves de cacao (25€/kg) -> viande et légumes (tout autant de fer)
- Poudre de baobab (80€/kg) -> eau minérale (tout autant de calcium)
- Poudre de maca (35€/kg) -> pain (tout autant d’iode)
- Poudre d’herbe de blé (65€/kg) -> viande et légumes (tout autant de vitamines A et de fer)