Superaliments vs alternatives

Source ? Je sais plus... :-(

  • Quinoa (17€/kg) -> pommes de terre (autant de glucides et moins de calories)
  • Baies des incas (30€/kg) -> fruits secs (tout autant de fibres)
  • Mûres blanches (25€/kg) -> pain gris (tout autant de fibres)
  • Gaines de chia (25€/kg) -> graines de lin et poisson (tout autant d'omega 3)
  • Graines de chanvre (15€/kg) -> viande et légumes (tout autant de fer)
  • Fèves de cacao (25€/kg) -> viande et légumes (tout autant de fer)
  • Poudre de baobab (80€/kg) -> eau minérale (tout autant de calcium)
  • Poudre de maca (35€/kg) -> pain (tout autant d'iode)
  • Poudre d'herbe de blé (65€/kg) -> viande et légumes (tout autant de vitamines A et de fer)